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夏季養生茶大全及配方

2019-07-05 10:13:58 8

夏季高溫使我們口干舌燥,身體也是非常容易缺水。茶作為一種健康的飲品,恰好是我們夏天飲用的不二選擇。那夏天喝什么茶最養生呢?今天小編就搜集了許多夏季花草代用茶定制養生茶的配方,小編會對它們的具體功效進行詳細的介紹,來讓大家了解自己到底喝什么茶最好,大家都來看看吧。

說到清熱降火,很多小伙伴們肯定都會想到金銀花茶了。金銀花不僅有降火功效,而且還有很好的殺菌作用。所以對于抵抗力較低的中老年人來說,夏季喝金銀花茶對身體很有好處,配上枸杞,效果更好。苦丁茶作為一種我們比較常用的茶葉,也比較適合夏天飲用哦,據研究發現,苦丁茶里含有大約200多種營養成分,可謂是營養教科書級別的了,常喝苦丁花草代用茶定制茶飲,能刺激胃液分泌,使我們胃口大開,對夏天因高溫而食欲不振,消化不良的朋友很有幫助哦。而且苦丁茶含有多種抗氧化成分,能起到很好的防癌作用。

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說完了常規的茶葉,我們還是了解下玫瑰花茶吧。對于女性夏季養生來說,喝玫瑰花花草代用茶定制是非常不錯的選擇。到了夏季,很多女性朋友都會出現胃口不好,月經不調等癥狀。服用玫瑰花茶,不僅能達到養顏補血的效果,還能調理月經,使女性氣血暢通,在高溫下面色仍然紅潤有光澤。但是在經期最好不要服用玫瑰花茶哦,不然會造成月經過量的后果,引起貧血的癥狀。

夏季飲用菊花茶也對我們的身體很有好處。菊花有很好的清熱散濕的功效,對于夏天因高溫引起的火氣旺盛,氣血不暢,濕氣排不出很有治療效果。很多人夏天都會有胸悶,心煩的感覺,甚至皮膚還會出現痱子,濕疹等,這些都是濕氣和火氣旺的癥狀,一般發生這些癥狀除了需要及時的降溫以外,還應該飲用一些菊花茶,能起到降火安神,排濕養顏的功效哦。

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